新来的同事靠关系升迁，我心态崩了，怎么办？

了解到你在工作中遇到的困扰，我感同身受。在职场中，我们无法控制他人的晋升途径，但我们可以掌控自己的反应和态度。针对你的情况，我建议你尝试以下几个策略来调整自己的心态：
1、内省与自我肯定：回顾自己在工作中的成就和努力，给予自己应有的认可。明白自己的价值并不取决于职位或他人的看法。
2、目标设定：重新审视你的职业目标和期望。设定可实现的短期和长期目标，并制定计划去实现它们，这有助于你专注于个人成长而非他人的变化。
3、沟通与反馈：如果可能，与上司进行坦诚的交流。表达你的关切，同时寻求关于如何改进工作表现和提升自己职业发展的建议。
4、专注与专业性：继续专注于自己的工作，保持专业性。出色的工作表现是赢得尊重和考虑晋升机会的最佳途径。
5、情绪管理：找到健康的方式来处理负面情绪，比如运动、咨询或与信任的朋友交谈。
记住，每个人的职业道路都是独一无二的，比较只会消耗你的情绪和精力。专注于自己的成长和贡献，这将为你带来更长远的满足和成功。